Mermaid Detox Smoothie
- Graziella Baratta Ventura

- Jul 5, 2023
- 1 min read

My girls love smoothies and I love giving them different names based on the colors and ingredients. Smoothies are a great way to get a lot of nutrients packed into one little mini-meal, if you will. One late summer afternoon, I asked my youngest what kind of smoothie she wanted that day- and she told me "a Mermaid smoothie!" As I went fourth to create the mermaid smoothie, I decided to make a little extra for me too. I began infusing it with as many nutrients as I could, including some detox ingredients I wouldn't normally include in a kids' smoothie- but alas, it worked and was delicious!

The Mermaid Smoothie
Serves 3-4
Ingredients:
1/3 cup freeze dried or frozen Dragonfruit (Pitaya)
1/3 cup frozen Strawberries
1/3 cup frozen Mango
1 fresh Banana
1/2 cup coconut milk
2 scoops Blue Spirulina *(serving size based on specific brand)
2 Tablespoons Beetroot powder
*Optional: 1 scoop ginseng powder (serving scoop size of specific product)

Directions:
First add the coconut milk into the blender, followed by the banana and frozen mango. Blend well until smooth. Pour about 1/4 cup servings, each into 3 or 4 clear cups. We're going to create a two-toned smoothie! Next, add the remaining ingredients into the remaining mango- banana mixture in the blender. Blend until totally smooth. Pour the fuchsia colored mixture on top of the orange one and gently whirl with a spoon or straw! Enjoy this beautiful, detoxifying mermaid smoothie!




Mình mua vé số chủ yếu cho vui thôi, kiểu giải trí nhẹ nhàng sau giờ làm, trúng thì coi như hên còn không trúng cũng chẳng ảnh hưởng gì. Trước đây nghe bạn bè bàn đủ thứ “cầu” với “kèo” nên mình tò mò thử tìm hiểu, mà mới đầu thấy loạn hết cả lên. Theo dõi một thời gian, mình bắt đầu ghi lại vài nhận định mình đọc được rồi so với kết quả để xem có phải mình đang tự tưởng tượng ra quy luật không. Lâu lâu mình cũng ghé soicauxsmb.io để có thêm chuyện nói cho vui, nhưng mình luôn tự nhắc là đừng đặt niềm tin tuyệt đối. Có hôm trúng chút thì…